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养生:抗压饮食大作战6tips吃掉压力(7)

作者:心扉美文 来源: www.xfmw.cn 时间: 2013-11-19 阅读: 在线投稿
原标题:养生:抗压饮食大作战 6tips"吃掉"压力

避免增加身体负担的食物

  平日三餐应该要避免食用高油、高盐的食物,以免容易造成总胆固醇、坏的胆固醇及血压上升,进而增加罹患心血管疾病及中风的危险性。

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