原标题：养生：养肾7个小方法 让你肾气十足

　　养生：养肾7个小方法 让你肾气十足 （7 ／7张）

　　七、多食用可帮助补肾的食物

　　生活中很多食物都能够帮助起到益气补肾的作用，因此冬季饮食中应注意多食用一些对身体有益处的食物。