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养生保健:身体5种声音预示五脏健康

作者:心扉美文 来源: www.xfmw.cn 时间: 2013-11-18 阅读: 在线投稿
原标题:养生提示:身体5种声音预示五脏健康

 

  “脾”对应的声音是歌

  唱歌没底气——脾虚

  脾,在志为思,在声为歌。因此,如果一个人歌声洪亮,脾就应该比较健康。相反,如果一个人脾胃有病,唱起歌来就会声音低微,没有底气。生活中,饮食不规律会把脾气打乱。

  养生方:

  1、可以吃些绿豆、莲子、丝瓜、陈皮、鸭肉、鲫鱼等。

  2、六字诀中,常读“呼”字音可以培养脾气,对脾虚、腹胀、脾胃不和、食欲不振都有好处。

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