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男性养生:将男人年龄“擦掉”十岁的18个秘诀(8)

作者:心扉美文 来源: www.xfmw.cn 时间: 2013-11-14 阅读: 在线投稿
原标题:男性养生:将男人年龄“擦掉”十岁的18个秘诀【组图】

  11.7小时<睡眠<8小时,寿命最长。一项为期22年,涉及21268名成年人的新研究发现,男人每晚睡眠少于7小时,早亡危险增加26%,但超过8小时,也会使早亡危险增加24%。

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