红枣、花生米——益气养血

　　【配方】红枣50克，花生米100克。

　　【用法】红糖50克。枣洗净泡发，花生略煮后取花生衣，将枣与花生衣同放入煮花生的水中，加冷水适量，文火煮30分钟，捞出花生衣，入红糖，溶化后收汁，作点心服用。

　　【功效】益气养血，适用于血虚症。