首乌生地茶

　　何首乌味苦甘涩，性微温，归肝、肾、心、肺经，能养血、补肝肾;生地性凉味甘，入心、肝、肾经，助强心养肾。将何首乌和生地冲泡成茶饮用，有助补足身体不足的肾气，使气血循环佳。

　　材料：何首乌10克、生地7克。

　　作法：将何首乌和生地放入杯中，加入500c.c.的热水冲泡，待温凉即可喝。

　　注意：易胀气的人不适合。

　　桂圆红枣茶

　　桂圆有补心脾、益气血的作用;红枣可养血安神。将桂圆和红枣泡成茶饮用，可滋补气血，当气血充盛时，发量就会较多，发色也会较黑且有光泽。

　　材料：桂圆12克、红枣15克。

　　作法：将桂圆和红枣一起放入杯中，加入500c.c.的热水冲泡，放凉后即可饮用。

　　注意：口干舌燥、易便秘的人不能喝。