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  女性养生:冬季吃海带8种食物抗衰老 隶属栏目：生活百科 文章评论：个 阅读点击：118次 文章好评：0次

  1、每天吃海藻类食物海藻类食物包括：紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，现代科学证明，海藻含有人体必需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素及矿物质，因此，经常食用海藻类食品，具有良好的保健作用...[查看全文]

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  养生需知：11种最强悍的抗衰老食物吃了更年轻 隶属栏目：生活百科 文章评论：个 阅读点击：73次 文章好评：0次

  食物抗岁月侵袭的魔力，要远比那些瓶瓶罐罐里价值不菲的化妆品和保健品来得更省事、更有效。推荐的11种抗衰老最佳食物，除了让味蕾兴奋外，更能为你带来苗条的体型、年轻的心脏、非凡的免疫力、愉悦的心情吃出真正...[查看全文]

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  养生警惕：最易得癌症的五种食物组合 隶属栏目：生活百科 文章评论：个 阅读点击：62次 文章好评：0次

  时下，人们都很讲究吃，但殊不知有的食物搭配不当，可能导致疾病，甚至癌症。下面就让我们来看看究竟哪些常见的日常食物搭配有所隐患呢?【火腿与乳酸饮料易致癌】常常吃三明治搭配优酪乳当早餐的人要小...[查看全文]

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  午餐对身材影响最大!挑选减肥午餐3原则 隶属栏目：生活百科 文章评论：个 阅读点击：218次 文章好评：0次

  在职场打拼的白领们，中午通常只有一个小时的吃饭兼休息时间。快餐、盒饭成为他们的主要选择，而这些食物往往会带来一定的健康隐患，脂肪摄入过多、维生素、膳食纤维摄入不足是常见现象，发胖似乎难以避免。...[查看全文]

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  女性养生：盘点10款养颜又助眠的睡前食物 隶属栏目：生活百科 文章评论：个 阅读点击：155次 文章好评：0次

  女人天生爱吃零食，很多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，但是睡前吃东西会胖又是他们最惧怕的，那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢?以下十种食物，非常适合睡前吃，不但不会发胖，还可以让你睡得更好...[查看全文]

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  樱桃黄瓜柠檬石榴超强女性抗皱食物大搜罗 隶属栏目：生活百科 文章评论：个 阅读点击：226次 文章好评：0次

  当今时代，水果、蔬菜和其它各种植物，正越来越明显地改变着传统美容方法。它们正在成为特效护肤产品的重要成分之一，为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害，抵抗细菌的感染，减少岁月的痕迹。1、樱桃——樱...[查看全文]

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  失眠竟会致癌!11种助眠食物让你睡得健康香甜 隶属栏目：生活百科 文章评论：个 阅读点击：64次 文章好评：0次

  现代社会，不少都市人都为失眠所困。良好的睡眠是一天活力的来源。长期失眠，不仅会让你惹上睡眠债，身体素质不断下降，还会惹来色斑、痘痘，让你失去好气色。如何改善睡眠？爱美网教你从饮食下手，找回睡意。...[查看全文]

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  晚餐吃这6种食物=吃砒霜健康晚餐3原则 隶属栏目：生活百科 文章评论：个 阅读点击：166次 文章好评：0次

  晚餐吃什么也是个值得讲究的问题，吃错了可对健康极为不利。例如晚上吃姜影响睡眠；晚餐吃甜品会发胖；晚餐吃大白菜、玉米、香蕉等会影响肠胃消化。爱美网健康为您介绍晚餐的饮食禁忌，并告诉你晚餐吃什么好。...[查看全文]

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  12个减肥雷区让你体重不减反会增 隶属栏目：生活百科 文章评论：个 阅读点击：152次 文章好评：0次

  健康导读：要想减肥成功，正确的瘦身方法是必不可少的，今天小编要分享12个减肥误区，来看看都有哪些雷区，避免在减肥过程中做无用功。让你增重的减肥误区1.脂肪会让身体增加脂肪...[查看全文]

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  男性养生：蔬菜有益精子健康这些食物不可少 隶属栏目：生活百科 文章评论：个 阅读点击：164次 文章好评：0次

  想要持久有力壮阳男人多吃鱼想要持久有力，精氨酸必不可少。它可以帮助放松血管，使得男人下体血量充足。许多含欧米伽-3脂肪酸的食物同样含有精氨酸。比如海产品、核桃、芝麻。而且欧米伽-3脂肪酸可以促进...[查看全文]

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  养生警惕：6种食物似砒霜健康晚餐3原则 隶属栏目：生活百科 文章评论：个 阅读点击：68次 文章好评：0次

  晚餐吃什么也是个值得讲究的问题，吃错了可对健康极为不利。例如晚上吃姜影响睡眠；晚餐吃甜品会发胖；晚餐吃大白菜、玉米、香蕉等会影响肠胃消化。爱美网健康为您介绍晚餐的饮食禁忌，并告诉你晚餐吃什么好。...[查看全文]

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