三、快速

　　快速无论采取节食、运动，还是，途径都是做到消耗大于摄入即可，但必须是一个较长的过程。如果用很短的时间达到目的，那就只能用作为代价了。快速瘦身无非是采用峻烈猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪，等于身体在短时间内丢失了大量的能量物质，寒邪就很容易乘虚而入，攻击子宫。