原标题：对抗便秘最有效的减肥食品 4款果蔬强解脂

　　节食减肥诱发便秘，哪些果蔬可缓解？节食减肥很容易出现严重的便秘现象，那么减肥严重便秘怎么办？其实，引起便秘的问题不单单是因为节食，还有很多的日常生活坏习惯，看似不起眼，但却能让我们的便秘情况变得更加严重。为此营养师为大家推荐4款果蔬，大战便秘，阻止肥膘的袭击!