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养生保健：肠道年龄决定衰老速度(19)

作者:心扉美文 来源: www.xfmw.cn 时间: 2013-11-15 阅读: 次 在线投稿
原标题：测测你的肠道老化程度 肠道不好会引发癌症

　　4、养成良好生活习惯

　　吸烟、吸毒、酗酒、过度安逸、饮食无节、暴饮暴食、喜吃高脂肪食品等陋习，都会使肠道受到伤害而加速老化，引发多种疾病。因此要摒弃这些恶习。

　　同时，要注意不可随意用抗生素类药物，“抗菌”的同时要关注人体微生态环境，以“促菌”来调节微生态平衡，这样才能达到抑菌、杀菌，又不影响健康之目的。

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