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选对时间吃水果!一天这样吃水果最养生(7)

作者:心扉美文 来源: www.xfmw.cn 时间: 2013-11-06 阅读: 在线投稿
原标题:选对时间吃水果! 一天这样吃水果最养生

  晚餐后

  抵抗忧郁展笑容?——选择香蕉

  在水果中,既能符合营养标准,又可以让女人增添笑容的水果是香蕉。因为它所含有的成分是人体必须的一种开心激素,能缓解内心的忧郁,让人快乐起来。香蕉富含的钾元素对心脏有益,还有瘦腿的功效。

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