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养生:20条健康吃饭的黄金标准(7)

作者:心扉美文 来源: www.xfmw.cn 时间: 2013-11-06 阅读: 在线投稿
原标题:养生:20条健康吃饭的黄金标准

 

  10.饭后甜点要少吃。正餐已获得了足够的糖分,如果再吃甜点,人体会吸收多余的葡萄糖、淀粉。吃过油腻的东西后尤其不要吃甜点。

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