3、爱看美食信息

　　不知道大家有没有发现，当美食节目中的主持人，或是某某美食部落客，将料理形容得天花乱坠、彷佛小当家再世时，就算当下不饿也会很想吃。

　　不管是团购美食还是知名餐厅，如果你受到吸引而「付诸行动」，等于吃下了额外的热量，常常大鱼大肉或狂嗑甜点零食，不只身材容易变形，也会对健康造成负担。