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  日常养生：你喝水喝对了么？教你健康喝 隶属栏目：生活百科 文章评论：个 阅读点击：151次 文章好评：0次

  健康喝水法水在人体内直接参加氧化还原反应，促进各种生理话动和生化反应的进行;没有水就无法维持血液循环、呼吸、消化、吸收、分泌、排泻等生理活动，体内新陈代谢也无法进行;水的比热大，可以调节体温，保...[查看全文]

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  饮食养生：六种食物帮你对付现代污染 隶属栏目：生活百科 文章评论：个 阅读点击：164次 文章好评：0次

  海带抗辐射海带的提取物可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害，并抑制免疫细胞的凋亡，从而具有抗辐射作用。小米抗噪声在噪声环境中，人体内的B族维生素消耗量很大，应多食富含B...[查看全文]

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  女性养生：千万别上钩12种常见食物让你毁容 隶属栏目：生活百科 文章评论：个 阅读点击：262次 文章好评：0次

  导读：注意饮食的搭配可以帮助女性起到美容的作用。但是饮食不当可是会有损身体健康以及容颜的！所以女人们注意啦看过来！以下几种食物千万要少吃，最好是别碰，因为它们会威胁到你那美丽的肌肤的哦！1...[查看全文]

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  五步走路减肥法每天轻松瘦一点 隶属栏目：生活百科 文章评论：个 阅读点击：202次 文章好评：0次

  走路每个人每天都在进行，走路同时还能减肥，一起暴走吧！第一、加大每一步的步幅如何走路减肥呢?首先要把背腰挺起来，尽量做到挺胸，两脚10个脚趾朝向行走的方向，每一步都用脚趾头用力去走。每一步...[查看全文]

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  养生密码：盘点人体各器官退化时间表 隶属栏目：生活百科 文章评论：个 阅读点击：62次 文章好评：0次

  心脏：从40岁开始老化随着我们的身体日益变老，心脏向全身输送血液的效率也开始降低，这是因为血管逐渐失去弹性，动脉也可能变硬或者变得阻塞，造成这些变化的原因是脂肪在冠状动脉堆积形成：食用过多饱和脂...[查看全文]

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  养生:海带抗辐射6种食物对付现代污染 隶属栏目：生活百科 文章评论：个 阅读点击：174次 文章好评：0次

  海带抗辐射海带的提取物可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害，并抑制免疫细胞的凋亡，从而具有抗辐射作用。小米抗噪声在噪声环境中，人体内的B族维生素消耗量很大，应多食富含B...[查看全文]

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  女性养生：身体八大养颜保健区常按美丽养生 隶属栏目：生活百科 文章评论：个 阅读点击：104次 文章好评：0次

  原标题：女性养生：身体八大养颜保健区常按美丽养生女性朋友如果能够经常体对这八大“特区”进行有效的刺激，可以起到养生养颜，抗衰保健的作用。一、头部——人病脑先病，脑好身体好头部...[查看全文]

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  养生保健：女人冬季最需保暖的8部位 隶属栏目：生活百科 文章评论：个 阅读点击：96次 文章好评：0次

  女性的血液循环较差，对冷的敏感指数更高，加上生理期原因，女性比男性更怕冷。而严寒的冬季更是一个重大的考验，很多女性都会出现手脚冰凉的情况，如何才能过一个暖和的冬季呢？女性身体的某些部位最容易受到...[查看全文]

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  睡午觉对人体有5大好处 隶属栏目：生活百科 文章评论：个 阅读点击：162次 文章好评：0次

  睡午觉，对于老人来说是养生法宝，对于年轻人来说是奢侈享受。英国《每日邮报》的一篇文章更指出，每天中午打个“猫盹”，是给健康充电的最好办法。事实上，中国人自古讲究睡“子午觉”，这俨然是将午觉和晚上的睡眠...[查看全文]

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  养生警惕：揭秘人体身上哪儿最脏【组图】 隶属栏目：生活百科 文章评论：个 阅读点击：189次 文章好评：0次

  原标题：养生警惕：揭秘人体身上哪儿最脏【组图】家里的卫生死角要经常清理，身体的卫生死角也不能落下。美国《预防》杂志刊文指出，人体有4个地方最脏。原标题：养生警惕：揭秘人体身上哪...[查看全文]

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  养生提示：日常10件小事让你减寿10年 隶属栏目：生活百科 文章评论：个 阅读点击：211次 文章好评：0次

  任何时候，不健康的生活习惯都是袭击健康的杀手，而健康习惯则让生命受益。所以，以下这些不好的习惯一定要杜绝。1.起床先叠被。人体本身也是个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气...[查看全文]

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