导语：地瓜、酸奶、玉米、核桃等食物都被当做绝佳的减肥食品，可是你知道吗？减肥可不能完全靠他们，如果不加控制地食用，结果不能瘦反倒长肉肉噢！那么，爱美网小编这就带你来看看10大危险的“减肥食品”！

　一：凉面

　　吃起来相当清爽的凉面，常常被当作低热量食物，严格来说，凉面的热量并不低，尤其最关键的酱料和用面本身，更是左右了凉面的热量。

　　专家表示，以面条来说，使用全麦面会比油面热量来得低一些，但面条本身仍是属于淀粉类，所以吃太多仍有热量高的担心。