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揉耳养生法宜五脏推荐一款开窍操(5)

作者:心扉美文 来源: www.xfmw.cn 时间: 2013-11-06 阅读: 次 在线投稿
原标题：揉耳养生法宜五脏 推荐一款"开窍操"

　　松耳廓：

　　把手掌心放在耳朵上，然后双手轻轻内压，松手，每天早晚各做30次。

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