很多女性为保住自己的容颜，会购买保养卵巢的药，希望能通过药物来调节体内平衡。其实，卵巢保养更离不开合理的饮食。那么平时应该注意吃什么呢？

　　10条饮食准则

　　1、少吃甜食

　　过量的糖分会造成情绪不稳，焦虑。