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养生保健:你适合哪种睡姿?(4)

作者:心扉美文 来源: www.xfmw.cn 时间: 2013-11-06 阅读: 在线投稿
原标题:养生保健:你适合哪种睡姿?

  右侧卧

  优:首先,心脏位于人体胸腔偏左的位置,右侧睡能使较多的血液流向人体的右侧,相应减轻心脏的负担,有利心脏的休息。其次,肝脏是人体的“化工厂”,位于右上腹部,右侧卧会使较多血液流经肝脏,有利于肝脏本身的健康和新陈代谢。

  劣:影响右侧肺部运动,不适合肺气肿的患者。

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