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【反复使用饮料瓶装水喝不可取】塑料容器的底部一般有一个三角形的标志，不同的数字代表了不同塑料的材质。反复使用塑料制品，时间长了会影响健康，甚至会有致癌奉献。专家称，多数的塑料容器都不耐高温，为了保证安全性，平时使用最好少装热水、热食，不是微波炉专用塑料制品，别用微波炉加热。

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【家中7大急救食品】1.姜：姜汁和姜末含在嘴里止吐；2.小黄瓜：敷切片能止痒；3.香菜混合米酒：缓解瘙痒；4.粗盐：用布或毛巾裹着敷于扭伤处缓解疼痛；5.糖：缓解打嗝；6.苹果：帮助缓解腹泻；7.大蒜水：取六瓣大蒜，将其压碎，并加入温水。每天喝两次，连服三天即可缓解咳嗽。

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【夏天挑好吃苦瓜 先看表皮颗粒】夏天可吃一些苦瓜来清热消暑，挑选苦瓜有四大窍门：1.看表皮：颗粒越大且饱满，纹路清晰，瓜肉越嫩，而且不苦；2.看外形：两头尖尖，瓜身直，质量就好；3.辨颜色：颜色翠绿新鲜，发黄则已老；4.掂重量：每根1斤左右为最佳。

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【夏季早晚加油最划算！】汽油是以体积而不是以重量计费，受热胀冷缩影响，中午室外气温高，从理论上来说，无形中增大了汽油膨胀的系数，对车主来说也是最不适宜加油的时段。夜间或清晨，在温度较低的情况下，同体积汽油可有较多质量，也不太容易起泡与挥发，此时加油最划算。

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【何时吸烟危害更大】1.饮酒：饮酒时吸烟，粘附在口腔、咽喉上的烟油随酒下肚，烟气中的烟碱焦油溶于酒精中，迅速被吸收到血液里；2.饭后：饭后胃肠蠕动频繁，血液循环加快，这时吸一支烟的危害相当于平时吸十支；3.熬夜：熬夜时吸烟会使血液黏稠度比正常时增加八倍以上，易诱发急性心脑血管疾病。

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【6种平民抗衰老良药】1.何首乌，长期服用何首乌可养发；2.甘草，混合蜂蜜加热饮用可抗癌抗衰老；3.玉竹，玉竹瘦肉汤，可以养阴、润肺；4.三七，用蜂蜜水内服三七粉养颜抗衰；5.黄芪，可代茶饮或熬粥；6.茯苓，茯苓糕、茯苓饼、茯苓茶都是滋补名食。

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【炎热夏日解暑 ，最宜吃哪些食物】1.咸鸭蛋——其中的钙质、铁质等无机盐含量丰富，比鸡蛋、鲜鸭蛋都高，是夏日补充钙、铁的首选；2.莲子——莲芯可以清心火，是养心安神的佳品，亦可壮肠胃；3.章鱼——补血益气、治痈疽肿毒，富含抗疲劳、抗衰老、延长人类寿命的重要保健因子--天然牛黄酸。

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【枸杞的17大功效】1.提高免疫力；2.抗癌；3.明目；4.抗疲劳；5.增强记忆力；6.提高肌体适应性；7.增强造血功能；8.延缓衰老；9.美容；10.强身壮阳；11.治男性不育；12.降血脂血压；13.缓解敏性炎症；14.保肝；15.降血糖；16.减肥；17.治慢性肝炎、肝硬化。

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【产妇坐月子吃啥最养生】1.炖汤类：营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌；2.鸡蛋：矿物质含量高，消化吸收率高；3.小米粥：富含维生素B、膳食纤维和铁；4.红糖、红枣、红小豆等红色食品；5.鱼：营养丰富，通脉催乳，味道鲜美；6.芝麻：富含蛋白质、铁、钙等营养成分。

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【七大食物帮你赶走头痛】①土豆：含钾丰富，缓解宿醉引起的头痛；②西瓜：为身体提供镁等重要矿物质元素；③全麦面包：含碳水化合物，提供能量；④杏仁：含镁元素能放松血管；⑤芝麻：含有大量维E和镁，促循环、平稳雌激素水平、预防经期头痛；⑥菠菜：降血压；⑦酸奶：含丰富的钙和益生菌。

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不要抱怨你的伴侣丑，不要抱怨你没有一个好爸爸，不要抱怨你的工作差，不要抱怨没人赏识你。现实有太多的不如意，就算生活给你的是垃圾，你同样能把垃圾踩在脚底下登上世界之巅。这个世界只在乎你是否在到达了一定的高度，而不在乎你是踩在巨人的肩膀上上去的，还是踩在垃圾上上去的。

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【七大食物帮你赶走头痛】①土豆：含钾丰富，缓解宿醉引起的头痛；②西瓜：为身体提供镁等重要矿物质元素；③全麦面包：含碳水化合物，提供能量；④杏仁：含镁元素能放松血管；⑤芝麻：含有大量维E和镁，促循环、平稳雌激素水平、预防经期头痛；⑥菠菜：降血压；⑦酸奶：含丰富的钙和益生菌。

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