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男性养生:男人想更“强壮”?每天按摩6部位(组图)

作者:心扉美文 来源: www.xfmw.cn 时间: 2013-11-19 阅读: 在线投稿
原标题:男性养生:男人想更“强壮”?每天按摩6部位(组图)

  1、下腹部摩擦

  临睡前,将一只手放在脐下耻骨上小腹部位,另一只手放在腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自觉腹部温热感为度。

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