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秋冬季减肥首选8款生姜减肥食谱促进代谢(4)

作者:心扉美文 来源: www.xfmw.cn 时间: 2013-11-14 阅读: 在线投稿
原标题:秋冬季减肥首选 8款生姜减肥食谱促进代谢

  姜末味噌汤(52卡)

  材料:味噌90克、姜末2勺、鲣鱼碎8克、豆芽50克、水150毫升、七味辣椒粉适量。

  味噌、姜末、鲣鱼碎放在碗中混合后可放于冰箱中保存1周。将1勺的姜末味噌、豆芽和水放到耐热容器中,用微波炉加热2-3分钟,撒上七味辣椒粉完成。

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