原标题：两性养生:寻找快感的7个秘诀 体验完美高潮(组图)

　　1、没有任何人可以“给你”高潮

　　或许经由伴侣提供必要的刺激，才能引导你达到那种境界。你必须在精神上和肉体上全然地放松，才能如愿，否则即使是最出色的、最老练的“超级做爱高手”，也是无法让你得到性高潮。

　　想要达到这样的境界，必须让你的身体和心理完全释放。