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8个数字是均衡饮食的关键营养健康满分(4)

作者:心扉美文 来源: www.xfmw.cn 时间: 2013-11-10 阅读: 在线投稿
原标题:8个数字是均衡饮食的关键 营养健康满分

三勺素油。

  每天食用油的量不宜超过30克,最好限制在25克以下,其量大约相当于3白瓷汤勺。吃油的种类要常变换,并少吃猪油等动物性油脂。

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