美颜养生:女人必吃富含胶原蛋白9种食物

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作者:心扉美文来源: www.xfmw.cn 时间: 2013-11-10 阅读: 次在线投稿

原标题：美颜养生:女人必吃富含胶原蛋白9种食物

银耳

　　对于女性来说，银耳性温，富含植物胶原蛋白是最适合补身体的食物，能够健脾开胃，滋阴润肺，很适合秋燥的时候食用。长期食用银耳可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效，不过注意烹调的时候少放糖哦！