干眼病

　　症状描述：顾名思义，干眼症的最主要症状就是眼睛干涩，同时还会有沙粒感、异物感、烧灼感，用眼时间一长就会觉得眼睛酸痛、怕光、痒痒，闭上眼睛会感觉舒服一些。

　　发病原因：在我们眼球的表面会覆盖一层薄薄的泪膜，每眨眼一次，就会形成一层新的泪膜，保护眼睛。干眼病实际上就是泪液减少引起的，长时间计算机操作、读书、驾驶、佩戴隐形眼镜，空气干燥，眼睛大（小眼睛的童鞋表示很幸福~）等等各种造成泪液减少、蒸发过快或泪液质量下降的原因都会造成干眼病。用电脑的时间越来越长，环境污染越来越严重，让干眼病变成了现代都市人的常见病。

　　该怎么办：最好的办法当然是不用电脑、少看电视！这根本做不到对不对？即便是你的生活已经离不开电脑，也要多为眼睛着想！工作时，每隔1小时就要休息一下，闭上眼睛或者远眺窗外的风景；适当控制自己玩游戏、网上购物和qq八卦的时间；尽量与电脑屏幕保持60cm以上的距离。平时可以多眨眼睛，不要瞪着眼睛太过专注；多吃富含维生素A（胡萝卜、动物内脏等）等有益于眼睛的食物；缩短佩戴隐形眼镜的时间或者干脆换上一款充满流行元素的框架眼镜。如果上述措施你已经都尝试过却仍没有改善，就需要去看医生啦，他们会建议你使用人工泪液来改善症状~