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养生提示:眼睛最喜欢的10件事

作者:心扉美文 来源: www.xfmw.cn 时间: 2013-11-05 阅读: 在线投稿

  我们的双眼十分娇弱,轻微的擦碰就会受伤。幸运的是,双眼的保养却十分简单,有时只需要眨眼的一瞬间就足够了。美国“福克斯新闻网”10月16日载文,刊出多位专家总结的“眼睛最喜欢的10件事”,教你投其所好,护好双眼。

  1.离屏幕至少40厘米。美国纽约大学眼科教授马克·罗森菲尔德博士表示,手机、平板电脑等,无不伤害眼睛,时间长了会导致眼疲劳。建议眼睛与屏幕至少保持一臂长的距离(约40厘米),如果看不清文字,不妨放大字号。

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