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清晨起床做好9件事活到百岁不用愁(7)

作者:心扉美文 来源: www.xfmw.cn 时间: 2013-11-04 阅读: 在线投稿
原标题:清晨起床做好9件事 活到百岁不用愁

  

  清晨起床做好9件事 活到百岁不用愁(9 /9张)

清晨起床做好9件事 活到百岁不用愁

  9、心理暗示

  早上是一天最美好的时光,这个时候,不要忘记举行一个小小的仪式。那就是对自己的心灵安抚与激励。每天出门前对着镜子微笑,磨砺最美的角度与微笑的弧度。并且告诉自己“我很漂亮”。这么做不是自恋,而是对自己的鼓励。要知道,自信的女人才会美丽,才会神采飞扬。今天开始,出门前,也请对着镜子微笑,告诉自己“我真的很漂亮”!喷香水也是一种很好的心理暗示,能令女性表情变得更生动更自信。然后,再听上一段自己喜欢的,舒适的音乐,让四肢百骸与心灵在音乐中柔美起来。再撒上点香水,没错了,这一整天,快乐就属于你了!

  综上所述,学会以上这些早起健康方法最有益你的身体健康。想身体倍儿棒,9件事早起非做不可。

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