健康学校建设全面推进，近视肥胖防控成重点

浩杰

“健康第一” 理念正深度融入校园血脉。随着健康学校建设在全国全面铺开，近视防控与肥胖干预被明确列为两大核心任务，通过政策护航、硬件升级、课程渗透、家校社联动，构建全链条健康防护体系，全力守护青少年光明未来与强健体魄，为健康中国建设筑牢根基中华人民共和国教育部。

一、政策引领：顶层设计聚焦重点，筑牢健康根基
2026 年 2 月，教育部印发《关于全面推进健康学校建设的指导意见》，明确八大重点任务，其中 “综合防控近视” 与 “有效管理体重” 单列，凸显其紧迫性与重要性中华人民共和国教育部。政策核心直指关键抓手：

• 近视防控：关口前移至幼儿园与小学，保障每日户外活动≥2 小时，严控手机、作业、睡眠等关键环节，建立视力电子档案，实现早监测、早预警、早干预国务院妇女儿童工作委员会。
• 肥胖管理：实施专项防控方案，优化校园膳食结构、公示带量食谱，强化体教、医教、家校协同，对超重肥胖学生分类指导、精准干预。
• 目标明确：到 2030 年，小学生近视率降至 32% 以下，初中生低于 60%，中小学生体质健康达标优良率超 60%中国政府网。
  

从中央到地方，配套细则密集落地：广东、浙江、黑龙江等省份将近视肥胖防控纳入学校绩效考核；多地同步推进教室照明改造、课桌椅动态调整、营养食堂建设，政策红利持续释放广东省教育厅。

二、近视防控：多管齐下，守护 “心灵之窗”
（一）环境升级 + 行为规范，筑牢护眼防线
案例 1：广东清远飞来湖小学 —— 硬件改造 + 日常管控双保障
学校严格执行教室采光标准，更换全校 LED 护眼灯，消除眩光与阴影；每间教室配备可调节课桌椅，每学期根据身高调整，确保读写距离合规广东省教育厅。每日上下午各 1 次眼保健操，班主任全程监督；严控作业时长，小学低年级无书面作业，高年级不超 60 分钟；严禁手机进校园，课堂电子产品限时使用。每学期开展 2 次视力筛查，建立 “一生一档”，对远视储备不足、视力下降学生及时预警，2025 年学生新发近视率同比下降 2.1%广东省教育厅。

（二）户外赋能 + 课程渗透，强化主动预防
案例 2：宁波近视防控特色学校 —— 阳光运动 + 校本课程深度融合
学校推行 “大课间 40 分钟 + 课后运动 1 小时” 模式，开设跳绳、羽毛球、户外拓展等课程，确保每日户外活动超 2 小时。开发《爱眼护眼》校本课程，融入日常教学；校园广播、宣传栏定期推送护眼知识；每学期举办 “视力健康节”，开展护眼手抄报、知识竞赛等活动，让护眼意识深入人心。2025 年获评市级近视防控特色学校，学生近视率连续 3 年稳步下降。

（三）医教协同 + 家校联动，形成防控合力
案例 3：中山市实验中学 —— 筛查预警 + 家庭干预闭环管理
联合社区医院每学期开展视力筛查，专业医护人员进校检测，建立电子档案，对异常学生及时反馈家长并指导就医广东省教育厅。定期开展家长课堂，普及近视防控知识，纠正 “重治轻防” 误区；推送家庭护眼指南，督促控制居家电子产品使用、保证睡眠、均衡饮食。2025 年高中、初中近视率较 2023 年分别下降 3.04%、4.25%，成效显著广东省教育厅。

三、肥胖干预：膳食优化 + 运动赋能，重塑健康体态
（一）营养食堂 + 科学配餐，管住 “入口关”
案例 1：浙江某中学 —— 带量食谱 + 多元膳食精准控重
学校打造营养食堂，每周公示带量食谱，严格控制油、糖、盐摄入，落实 “三减三健”（减油、减糖、减盐，健康口腔、健康体重、健康骨骼）。开设杂粮区、蔬菜专区、低脂蛋白窗口，提供多样化健康餐食；禁止高糖饮料、油炸食品进校园；营养师定期进校指导，开展营养讲座，培养学生健康饮食习惯。2025 年学生肥胖率同比下降 1.8 个百分点。

（二）运动定制 + 精准辅导，迈开 “健康步”
案例 2：哈尔滨某监测点校 —— 个性化方案 + 一对一跟踪
学校对近 500 名学生开展体质检测，筛查超重肥胖学生，制定 “运动 + 膳食” 个性化方案。体育课增设减脂课程，课后服务开设篮球、游泳、健身操等项目；体育教师、班主任一对一跟踪指导，记录运动与饮食情况，定期调整方案。2025 年学生体质健康优良率提升 9 个百分点，超重肥胖学生中 80% 实现体重合理下降。

（三）健康教育 + 氛围营造，培养自律习惯
案例 3：衡水冀州区第四中学 —— 沉浸式基地 + 日常渗透
打造多病共防健康教育基地，设近视预防、健康体重等模块，以沉浸式体验传递健康知识。健康知识长廊覆盖近视预防、合理营养等内容，潜移默化影响学生；调整阳光大课间，丰富运动项目，严格落实每日校内校外各 1 小时体育活动；开展 “饮食解码” 运动，引导学生合理搭配饮食，养成健康生活方式。

四、行业实践：多元模式协同，构建健康育人生态
除典型学校案例外，健康学校建设已形成 “政府主导、学校主责、医教协同、家校联动、社会参与” 的多元格局中华人民共和国教育部。

• 体教融合项目：国家体育总局科研所在全国 24 所小学开展干预项目，构建 “筛查建档 + 科普教育 + 精准干预” 体系，运动干预组超重肥胖增长率降低 2.73 个百分点，近视增长率降低 1.45 个百分点国家体育总局。
• 区域整体推进：江苏、山东等省份将近视肥胖防控纳入地方健康规划，统一开展视力体质监测、教室照明改造、营养食堂建设，区域学生健康指标持续改善中华人民共和国教育部。
• 家校社联动：多地通过家长学校、亲子运动、社区健康讲座等形式，引导家长履行监护责任，形成校内校外、课内课外协同防控合力广东省教育厅。
  

五、成效与展望：健康校园成色更足，青少年成长更无忧
随着健康学校建设全面推进，近视肥胖防控成效逐步显现：学生用眼行为持续规范，户外活动时间保障有力，膳食结构不断优化，体质健康水平稳步提升中华人民共和国教育部。数据显示，2025 年全国小学生近视率较 2022 年下降 4.5 个百分点，中小学生肥胖率增速放缓，健康第一的理念在校园扎根更深中国政府网。

展望未来，健康学校建设将持续深化：一是强化精准防控，依托大数据完善视力、体重监测预警体系，实现个性化干预；二是深化融合育人，将健康知识全面融入各学科教学，培养学生终身健康素养；三是健全长效机制，完善政策保障、经费投入、考核评价体系，推动近视肥胖防控常态化、制度化中华人民共和国教育部。

少年强则国强，少年健康则国健康。健康学校建设以近视肥胖防控为重点，守护青少年身心健康，既是回应民生关切的务实之举，更是培育时代新人、夯实民族健康根基的战略之策。随着各项举措落地见效，必将让每一位青少年都能拥有明亮双眼、强健体魄，在成长路上阳光前行。