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  • Nov
    16
    一周水果减肥食谱让你快速瘦10斤 隶属栏目：生活百科 文章评论：个 阅读点击：55次 文章好评：0次

    首先，选择含糖较少的水果。苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘类等血糖指数较低，是减肥族在搭配水果餐时的较佳选择。其次，水果的食用量不要过多。大多数人认为，水果富含纤维素，几乎不含脂肪和蛋白质，...[查看全文]

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