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  养生:5类营养食物保养乳房让胸部迷人更健康 隶属栏目：生活百科 文章评论：个 阅读点击：160次 文章好评：0次

  决定乳房大小的重要“干将”是“腺泡”。腺泡的发育决定着乳房的大小,而影响腺泡发育的终极因素就是营养。要多吃营养丰富、含有足够量动物脂肪与蛋白质的食品,这样才能使你的胸部更健康更迷人,营养是乳房健康丰盈...[查看全文]

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  女人秋冬滋阴补肾须常吃的10大食物 隶属栏目：生活百科 文章评论：个 阅读点击：186次 文章好评：0次

  食疗养生提醒：女人秋冬滋阴补肾须常吃的10大食物1、黑豆黑豆含有丰富的微量元素，对抗衰老、降血压有良好的功效，且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化，防止便秘。黑豆性味甘，有活血、清热解毒、滋养...[查看全文]

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  养生警惕:早餐五大杀手食物让你越吃越胖! 隶属栏目：生活百科 文章评论：个 阅读点击：119次 文章好评：0次

  许多OL都喜欢去西式快餐店买早餐，如汉堡包、油炸鸡翅、薯条等。虽然美味可口，但西式早餐所含的热量比中式早餐高出许多。汉堡里的肉、鸡翅或薯条的油量严重超标，吃进去不堆积成脂肪才怪。而且，汉堡里只有薄薄的...[查看全文]

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  早餐别只吃面包加入6种食物提神醒脑 隶属栏目：生活百科 文章评论：个 阅读点击：154次 文章好评：0次

  早餐一定要搭配质量好的蛋白质类食物，例如牛奶、蛋类、乳酪、肉类等，淀粉和蛋白质的摄取比例最好是1∶1。举例说明就是早餐以两片面包为主食，夹上火腿、乳酪、1个煎蛋、几片黄瓜或西红柿，配上1杯牛奶或果汁...[查看全文]

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  女性养生：4类食物是导致女人荷尔蒙失调元凶 隶属栏目：生活百科 文章评论：个 阅读点击：144次 文章好评：0次

  妇科专家称，对于女性来说，荷尔蒙是一种至关重要的物质，能够影响身体的运作。荷尔蒙失调，常见的症状包括疲劳、焦虑、失眠、情绪不稳、易怒、食欲不振。如果您此时已经对号入座了，那么小编就要...[查看全文]

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  女性养生：警惕7种日常食物变不孕元凶 隶属栏目：生活百科 文章评论：个 阅读点击：182次 文章好评：0次

  在日常生活中有些食物是具有避孕的功效，有兴趣不妨看看以下7种食品的避孕功效。一、咖啡美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响...[查看全文]

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  白领养生：上班族压力大常吃17种补脑食物 隶属栏目：生活百科 文章评论：个 阅读点击：368次 文章好评：0次

  现在许多学生和白领们经常都会用脑过度，用脑过度会造成记忆力下降，注意力不集中等后果。时代飞速发展，所以脑补尤为重要。虽然现在的生活水平也有所提高，但补脑也不一定要吃昂贵的保健品，吃一些补脑的食物可以缓...[查看全文]

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  女性养生：11种高能食物延缓衰老（组图） 隶属栏目：生活百科 文章评论：个 阅读点击：111次 文章好评：0次

  新鲜乳酪呵护关键词：抢救记忆力明明还没到年龄，却容易丢三落四？如果你担心自己的记忆力大不如前，不妨吃一些新鲜的乳酪。新鲜乳酪所富含的亚油酸是促进记忆力的“万灵药”，它富含的微量元素锌有助于...[查看全文]

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  避开5个饮食误区健康摄取食物瘦一辈子 隶属栏目：生活百科 文章评论：个 阅读点击：187次 文章好评：0次

  不吃早饭当时间匆忙，又想减少热量摄入的时候，节食者们通常会跳过早饭这一步。告诉不吃早饭又想减肥的你一个坏消息：吃早饭更利于成功减轻体重，并长久地保持不反弹。在早晨吃些健康的食物有助于保持一整天的...[查看全文]

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  4大最强的排毒食物一月猛减18斤 隶属栏目：生活百科 文章评论：个 阅读点击：185次 文章好评：0次

  最强的排毒食物之一、海带海带之所以能排毒，是因为它含有一种叫硫酸多糖的物质，它能强力去除体内血管上的胆固醇。不仅如此，海带所含的一种物质，能帮助人体快速排出毒素，还能抑制人体吸收一些有害物质，经...[查看全文]

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  五种食物男人最不该吃 隶属栏目：生活百科 文章评论：个 阅读点击：87次 文章好评：0次

  油炸食物在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有...[查看全文]

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