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    养生必知:饭桌上最常吃的6种鱼哪种最营养 隶属栏目:生活百科 文章评论:个 阅读点击:136次 文章好评:0次

    营养学家表示,鱼类是不可多得的健康食品,它的味道鲜美、营养丰富,是健康饮食的首选之品。需要指出的是,鱼的种类有很多,但是并非每一种鱼类的营养成分都适合每个人食用。下面,小编介绍6种国人常食...[查看全文]

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    秋季进补多吃9种鱼滋补益气+美容养颜 隶属栏目:生活百科 文章评论:个 阅读点击:94次 文章好评:0次

    鱼类产品所含有的蛋白质是猪肉的2倍,而且非常容易被人体所吸收,其吸收利用率高,属于优质的蛋白。另外,鱼肉中脂肪含量低,不会造成人体摄取热量过多的问题,同时脂肪中的脂肪酸有降糖、保护心脏、防癌的作...[查看全文]

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  • Nov
    04
    饮食养生:12种鱼的保健功效大揭秘! 隶属栏目:生活百科 文章评论:个 阅读点击:133次 文章好评:0次

    1.鲫鱼有益气健脾,利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨,连汤食用,可治产妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能,还可降低血液粘度,促进血液...[查看全文]

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