早睡早起。“早睡早起，福禄寿喜”，每天11点前睡觉，6点半前起床。这很简单，却很难，可是做到这一点，你就会有充足的精神，饱满的体力，更重要的是，坚持下去了，会很，每天可以让自己有像阳光一样的心情。
　　
　　不忘。无论何时都不要忘记了梦想，否则就没有了自己。时光可能将你淹没在风尘里。如果时光是一条河流，那梦想就是你的一条船。常记梦想，每天记得自己还在这条船上，就不会被时光的河流淹没。
　　
　　锻炼身体。总要有自己的锻炼方式，最简单的如跑步，虽然很枯燥，可是，坚持下去，会有一种别人无法体会的神秘的感觉。所谓对自己好一点，首先是锻炼身体，所谓热爱生活，首先是对自己好一点。
　　
　　学会几招。无论如何都要学会几招吃饭的本领。其实这东西很简单，不要想得太多，只是有吃饭的本领就行了。其余的，追快乐而去，必须从快乐中来。长了，你爱上的那一招，就是你快乐的本领，也是你除了吃饭以外体现价值的本领。
　　
　　情义长久。永远不忘亲情。亲情是最珍贵的感情。而也需要常常联系，所谓“朋友乃时常亲爱”。没有了情义，自己会越来越不喜欢自己，世界会没有了颜色。